English

Rhestrau digwyddiadau Hybiau a Llyfrgelloedd Caerdydd

Loading Digwyddiadau

« All Digwyddiadau

  • This event has passed.

Ioga’n Eistedd @ Hyb Llyfrgell Ganolog

Tachwedd 25 @ 12:45 pm - 1:45 pm

|Digwyddiad mynych (Gweld pob un)

An event every week that begins at 12:45 pm on Thursday, repeating until Rhagfyr 9, 2021

Ioga’n Eistedd @ Hyb Llyfrgell Ganolog gyda Yoga Bliss Cardiff

4 wythnos o ddosbarthiadau am ddim, yn dechrau o 18 Tachwedd

Dydd Mercher 10.30-11.30am

Ioga mewn Cadair – Mynediad i Bawb

Ioga wedi’i gynllunio ar gyfer pawb

Mae’n bosibl gwneud yr ymarferion yn gyfan gwbl neu bron i gyd ar eich eistedd

Mae’r dosbarth hwn wedi’i gynllunio ar gyfer unrhyw un sydd am fynd ati’n raddol i geisio symud unwaith eto, o bobl sy’n gwella ar ôl anaf i’r rhai sy’n byw gyda phoen cronig, salwch ac/neu anabledd.

    • Cael trafferth eistedd a chodi oddi ar y llawr?
    • Ystyried ailddechrau ymarfer ioga ar ôl seibiant hir?
    • Wedi bod eisiau rhoi cynnig ar ioga erioed ond ddim yn siŵr ble i ddechrau?
    • Am gynnwys ioga yn rhan o’ch cynllun adfer?
    • Chwilio am ddosbarth cymedrol, sy’n lleddfu straen?

Ceisiwch ioga mewn cadair – Yoga wedi’i addasu i chi.

Angen archebu ymlaen llaw.

Cysylltwch â’r Hyb i archebu’ch lle

centrallibrary@cardiff.gov.uk

 

 

Rhannwch y digwyddiad hwn:

Manylion

Tachwedd 25
12:45 pm - 1:45 pm
Event Categories:

Lleoliad

Hyb Llyfrgell Ganolog
The Hayes
Caerdydd, CF10 1FL United Kingdom
+ Google Map

In partnerhsip with