Dosbarth ‘Cadwch i Symud’ i fenywod yn unig @ Hyb Grangetown
Ionawr 11, 2023 @ 1:00 pm - 2:00 pm
|Digwyddiad mynych (Gweld pob un)
An event every week that begins at 1:00 pm on Wednesday, repeating indefinitely
Dosbarth ‘Cadwch i Symud’ i Fenywod yn Unig @ Hyb Grangetown
Dosbarth ymarfer corff llai heriol yn rhad ac am ddim i bobl dros 50 oed.
Mae’r sesiynau hwyl hyn wedi’u cynllunio i wella’ch cryfder a’ch cydbwysedd, eich symudedd a’ch lles.
Gellir gwneud pob ymarfer tra’n eistedd neu’n sefyll.
Nid oes angen dillad chwaraeon.
Ymunwch â ni am weithgareddau ysgafn ac yna lluniaeth mewn amgylchedd cymdeithasol a chefnogol.
Dyddiau Mercher, 1.00-2.00 pm yn Hyb Grangetown, Havelock Place, Caerdydd CF11 6PA
Am ragor o wybodaeth, cysylltwch â Ceri Rowlands CeRowlands@cardiff.gov.uk neu galwch heibio i fynychu’r sesiynau
Rhannwch y digwyddiad hwn:
