- This event has passed.
Cadwch i Symud (Saesneg)
Chwefror 25 @ 2:30 pm - 3:00 pm
|Digwyddiad mynych (Gweld pob un)
An event every week that begins at 2:30 pm on Tuesday, repeating until Rhagfyr 23, 2021
An event every week that begins at 2:30 pm on Thursday, repeating until Rhagfyr 23, 2021
Cadwch i Symud – hyffordiant gweithredol traweffatih isel i rai dros 50 oed
Helpu i wella eich symudedd, iechyd a’ch llesiant!
Cymerwch ran mewn gweithgarwch corfforol yn eich cartref eich hun gyda’r sesiynau hwyliog hyn wedi’u cynllunio’n arbennig ar gyfer pobl hŷn neu’r rhai llai egnïol.
Gellir gwneud yr holl ymarfer tra’n eistedd neu’n sefyll felly gallwch weithio ar lefel sydd yn gyfforddus i chi
Dydd Mawrth 11am
Dydd Iau 2.30pm
I gael rhagor o wybodaeth a sut i ymuno â ni e-bost CeRowlands@cardiff.gov.uk
Digwyddiad Saesneg yw hon
Rhannwch y digwyddiad hwn:
