English

Rhestrau digwyddiadau Hybiau a Llyfrgelloedd Caerdydd

Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Cadwch i Symud (Cymraeg)

Mawrth 4 @ 2:00 pm - 2:30 pm

|Digwyddiad mynych (Gweld pob un)

An event every week that begins at 2:00 pm on Tuesday, repeating until Rhagfyr 21, 2021

An event every week that begins at 2:00 pm on Thursday, repeating until Rhagfyr 23, 2021

Cadwch i Symud – hyffordiant gweithredol traweffatih isel i rai dros 50 oed

Helpu i wella eich symudedd, iechyd a’ch llesiant!

Cymerwch ran mewn gweithgarwch corfforol yn eich cartref eich hun gyda’r sesiynau hwyliog hyn wedi’u cynllunio’n arbennig ar gyfer pobl hŷn neu’r rhai llai egnïol.

Gellir gwneud yr holl ymarfer tra’n eistedd neu’n sefyll felly gallwch weithio ar lefel sydd yn gyfforddus i chi

Dydd Mawrth 10.30am

Dydd Iau 2pm

I gael rhagor o wybodaeth a sut i ymuno â ni e-bost Sian.Young2@cardiff.gov.uk

Digwyddiad Cymraeg yw hon

Rhannwch y digwyddiad hwn:

Manylion

Mawrth 4
2:00 pm - 2:30 pm
Event Categories:

In partnerhsip with